Πώς να αναζωογονήσετε το δέρμα στο σπίτι

Χωρίς πανικό. Είναι απαραίτητο να παραδεχτούμε και να τεθούν στο γεγονός ότι πρόκειται για μια φυσική μη αναστρέψιμη διαδικασία. Στο σώμα μας, το κυψελοειδές σύστημα λειτουργεί συνεχώς. Τα κύτταρα ενημερώνονται. Αλλά τα αποθέματα αυτής της δραστηριότητας στεγνώσουν όλα αυτά τα χρόνια. Το σώμα μειώνεται και τα όργανα. Όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στο πρόσωπο, η γήρανση των οποίων μπορεί να υπάρχει στο εσωτερικό σύστημα ή στην καθυστέρηση πριν από τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι οι εξωτερικοί παράγοντες και οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος και άλλων εσωτερικών οργάνων έχουν αντίκτυπο στο δέρμα του προσώπου. Πάρτε άλλους λόγους για τη γήρανση του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει:

ξανάνιωμα
  • Κληρονομία.
  • Καπνός.
  • Στρες.
  • Κακή διατροφή.
  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αλκοολούχων ποτών.
  • Υπεριώδης.

Στο πλαίσιο του άρθρου, δεν μπορούμε να εξετάσουμε προσεκτικά τους λόγους που προκαλούν τη γήρανση του δέρματος, αλλά τώρα είναι γνωστές τουλάχιστον οι πηγές αυτής της διαδικασίας. Πριν μιλήσουμε για την αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι, θα τρέξουμε εν συντομία ένα σημαντικό πρόβλημα που μπορεί να επιβραδυνθεί η γήρανση. Και για αυτή την ηλικία υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να αναζωογονηθεί το πρόσωπο στο σπίτι με ένα γρήγορο αποτέλεσμα και ένα άλλο εξαιρετικό εργαλείο είναι η αλοιφή του ρετινοειδούς. Είναι φθηνό και προσιτό για όλους. Το κύριο συστατικό είναι το αμφισβητικό οξύ, το οποίο δρα ως βιταμίνη Α, η οποία συμβάλλει στην αναγέννηση των κυττάρων. Η αλοιφή βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από την ακμή. Τα εξαρτήματα που συνθέτουν τα εξαρτήματα θεραπεύουν γρήγορα τις πληγές και δεν αφήνουν να σχηματίσουν ουλές. Εδώ είναι οι συνταγές των μάσκες.

Πλεονεκτήματα στο σπίτι

Το κύριο πλεονέκτημα των μεθόδων αναζωογόνησης του σαλόνι είναι η υψηλή απόδοση του. Υπάρχουν πολλές διαδικασίες με τις οποίες μπορείτε να επιτύχετε ορατά αποτελέσματα μετά την πρώτη συνεδρία. Το σπιτικό, φυσικά, χάνει σαφώς την ταχύτητα εναντίον σας. Αλλά έχουν πολλά πλεονεκτήματα, γεγονός που κάνει όλο και περισσότερες γυναίκες να επιστρέφουν στις δημοφιλείς συνταγές και μεθόδους:

  1. Φυσικότητα. Τα κύρια συστατικά που χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία της τοπικής κοσμετολογίας: λαχανικά και αιθέρια έλαια, καλλυντικό τόνο, ζελατίνη, αποσκευές και βότανα. Και παρόλο που πολλοί σας έχουν συνδυάσει πρόσφατα με φαρμακευτική φαρμακευτική αγωγή, η φυσική σύνθεση είναι σαφώς.
  2. Υποαλλεργία. Ακόμη και για το ευαίσθητο δέρμα, είναι πραγματικά δυνατό να επιλέξετε προϊόντα που δεν τα ερεθίζουν και να προκαλούν αρνητικές αντιδράσεις. Στις περισσότερες συνταγές, τα συστατικά μπορούν να αντικατασταθούν ή να ρυθμιστούν από τον αριθμό τους.
  3. Προσιτότητα. Αν όχι κάθε ακριβή διαδικασία σαλόνι και επαγγελματικά καλλυντικά μπορούν να αντέξουν οικονομικά, ένα υψηλό επίπεδο φροντίδας στο σπίτι είναι διαθέσιμο για απολύτως όλα. Τα περισσότερα από τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για αυτό έχουν αγοραστεί σχεδόν σε οποιαδήποτε σύγχρονη κουζίνα και την έλλειψη δεξιοτήτων στο επόμενο σούπερ μάρκετ ή στην περιβαλλοντική επιχείρηση.
  4. Κανονικότητα. Προκειμένου να επιτευχθεί ένα επίμονο και σημαντικό αποτέλεσμα, το δέρμα πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά τουλάχιστον ένα μήνα στο σπίτι. Και η συνήθεια σχηματίζεται σε 21 ημέρες. Ως εκ τούτου, για πολλές γυναίκες που έχουν μετατραπεί σε λαϊκές μεθόδους, γίνονται ένας τρόπος ζωής.
  5. Μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Με συστηματική εγχώρια φροντίδα, έχει σωρευτικά αποτελέσματα. Κάθε μήνα, η κατάσταση του δέρματος και οι διαδικασίες γήρανσης επιβραδύνονται σημαντικά. Αυτό αποφεύγει πιο ριζοσπαστικές μεθόδους για πολλά χρόνια. Επιπλέον, οι περισσότερες διαδικασίες κατά της γέννησης για τις σπιτικές διαδικασίες έχουν θετικό αντίκτυπο στη γενική ασθένεια ενός ατόμου. Οι τεχνολογίες λέιζερ και οι χειρουργικές επεμβάσεις αποτελούν σοβαρό άγχος για ολόκληρο τον οργανισμό, γεγονός που δημιουργεί σοβαρό αντίκτυπο στην ασυλία.

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις άγριες γυναίκες για 30 έως 35 χρόνια;

Υπάρχουν μερικές συμβουλές που σας επιτρέπουν να επιστρέψετε νέους:

  1. Φάτε σωστά. Φάτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και βότανα. Εξαιρέστε το λίπος και το επιβλαβές φαγητό. Πιείτε πολύ καθαρό νερό.
  2. Υγρό το δέρμα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε κρέμες για τα βλέφαρα και από τις λοσιόν υγρασίας ρυτίδων.
  3. Εφαρμόστε σωστά τα καλλυντικά.
  4. Μην κακοποιείτε την ηλιοθεραπεία.
  5. Μάθετε να χαλαρώσετε. Η συνεχής ένταση μεταξύ σωματικής και ψυχολογικής γλώσσας συμβάλλει στην πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων.
  6. Είναι απαραίτητο να κοιμηθείτε σωστά, έτσι ώστε το πρόσωπο να μην πιέζεται στο μαξιλάρι.
  7. Να είστε προσεκτικοί με σαπούνι και πηκτώματα ντους που στεγνώνουν το δέρμα. Ξεπλύνετε περισσότερο από το πρόσωπό σας.
  8. Μην ξεχνάτε το μασάζ και τη γυμναστική, θα μιλήσουμε για το πρώτο παρακάτω.

Αυτές οι συστάσεις θα βοηθήσουν στο έργο του προσώπου στο σπίτι. Προκειμένου να καταπολεμήσουμε σωστά το πρόβλημα της γήρανσης του δέρματος, θα λάβουμε υπόψη τα γήπεδα της άγριας φύσης.

Το δέρμα σε αυτή τη φάση είναι έξυπνο, αρχίζει να ερεθίζει την εμφάνιση ορατών πτυχών. Θα αναζωογονήσουμε το πρόσωπο στο σπίτι. Έτσι κάντε μια μάσκα αγγουριού.

Παίρνουμε:

  • Φρέσκο αγγούρι.
  • Μια χούφτα κόκκινη σταφίδα.
  • Sauerrahm (20-26%).

Προετοιμάστε ένα κουάκερ αγγουριού και μούρα, προσθέστε κρέμα οξέος. Ανακατέψτε τα πάντα. Αυτή η μάσκα αναζωογονείται από το δέρμα και κορεσμένο με βιταμίνες και λευκές.

Σημαντικοί κανόνες

Κάθε διαδικασία κατά της γέννησης για έναν αισθητήρα απαιτεί την παραγωγή του δέρματος: είναι απαραίτητο να την προστατεύουμε από το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο και να προσφέρει πρόσθετη υγρασία.

  • Μετά από ενεργό ηλιοθεραπεία, θα πρέπει να χρειαστούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες (ή καλύτερα ένα μήνα).
  • Ταυτόχρονη ή συνεχή διέλευση παρόμοιο ή συνεχή.
  • Λίγες μέρες πριν από τη διαδικασία, είναι λογικό να κάνουμε εντελώς χωρίς το κάπνισμα και το αλκοόλ.
  • Προσπαθήστε να αποφύγετε πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, ώστε να μην εκθέσετε τα πλοία στα φορτία και να μην προκαλέσετε πρήξιμο.
  • Δεν βλάπτει να εκτελέσει μια εντατική πορεία υγρασίας με οροί ή μάσκες.
  • Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι πολλές διαδικασίες είναι αρκετά οδυνηρές και μπορεί να απαιτούν αποκατάσταση για αρκετές ημέρες.
  • Έτσι ώστε η αναζωογόνηση του προσώπου του σπιτιού να είναι όσο το δυνατόν πιο ασφαλής και αποτελεσματική, πρέπει να γνωρίζετε και να τηρείτε τους βασικούς κανόνες που μας έχουν πει:
  • Ξεκινήστε τη διαδικασία με καθαρισμό. Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας κατά της γέννησης, το πρόσωπο πρέπει να πλυθεί καλά και να σκουπιστεί με έναν τονωτικό για να αφαιρέσει πλήρως τα ερείπια των προηγουμένως εφαρμοσμένων καλλυντικών.
  • Εκτελέστε δοκιμές αλλεργιών. Αυτό πρέπει να γίνει πριν από τη χρήση κάθε νέας συνταγής ή το συστατικό, ακόμη και αν το δέρμα δεν είναι ευαίσθητο σε ισχυρές αλλεργικές αντιδράσεις. Μερικές φορές εμφανίζονται στα αβλαβή συστατικά και μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.
  • Μην υπερφορτώστε το δέρμα. Αυτό είναι εξίσου επιβλαβές για την απόσυρση ως πρόσθετη ανάκαμψη. Οι μάσκες δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, μεθόδους εντατικής μασάζ και υλικού 2-3 φορές.
  • Μην υπερβαίνετε τον χρόνο έκθεσης των μάσκες. Μερικά από αυτά περιέχουν εξαρτήματα που διεγείρουν το δέρμα και προκαλούν έγκαυμα. Οι μάσκες πετρελαίου είναι σε θέση να επιτύχουν πόρους και να περιπλέξουν την αναπνοή των κυττάρων εάν τους κρατήσουν πάρα πολύ καιρό ή κακώς ξεπλυθούν.
  • Εξετάστε τον τύπο και την κατάσταση του δέρματος. Οι λανθασμένα επιλεγμένες μάσκες και άλλα προϊόντα φροντίδας μπορούν να οδηγήσουν στο αντίθετο αναμενόμενο αποτέλεσμα. Εάν είναι δύσκολο να αποφασίσετε τον εαυτό σας για τον τύπο του δέρματος, είναι σκόπιμο να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς.
καρπός

Και δεν πρέπει να ξεχνάμε μια τόσο σημαντική αρχή όπως η συστηματική. Προκειμένου να μην χρησιμοποιηθεί για το δέρμα σε ορισμένα εξαρτήματα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε, μάσκες και κρέμες με μαθήματα από 1-1,5 μήνες και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για 1-2 εβδομάδες και στη συνέχεια να επιλέξετε νέα προϊόντα.

Βήματα και σημάδια ερειπωμένης επιδερμίδας

Εάν πρέπει να ακούσετε το πρώτο κουδούνι:

  1. Η αρχική φάση της άγριας ηλικίας είναι η ηλικία των 15 έως 20 ετών. Η διαδικασία αναγέννησης είναι αρκετά γρήγορη και δεν υπάρχουν ορατοί χαρακτήρες. Αλλά το δέρμα χάνει σταδιακά την ικανότητά του να διατηρεί την υγρασία, το πρωί μπορείτε να αισθανθείτε σφιχτά.
  2. Στη συνέχεια γιορτάζουμε τα σύνορα των 23, 25 και 35 ετών. Η αναγέννηση των κυττάρων επιβραδύνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Το υποδόριο στρώμα λίπους, το οποίο προστατεύει από τις επιδράσεις των ελεύθερων ριζών, είναι λεπτότερο. Οι ρυτίδες διαφορετικών βαθιών, ατυχών σημείων χρωστικής εμφανίζονται, γίνονται σαφές ρινοβιολογικές πτυχές και πόροι.
  3. Το επόμενο στάδιο της γήρανσης 35 έως 45 ετών. Οι υπάρχουσες αυλακώσεις αποκτούν μεγάλα βάθη, εμφανίζεται ένα πρήξιμο. Οι ριθολαβικές και ρινοβιολογικές περιοχές είναι πιο έντονες. Υπάρχει μια παραμόρφωση του ωοειδούς του προσώπου.
  4. Και η τελευταία φάση του άγριου αρχίζει 45 χρόνια. Οι προβληματικές περιοχές αποκτούν μια πιο επιθετική μορφή. Τα περιγράμματα της εξάπλωσης του προσώπου, η ιστιοπλοΐα, η διόγκωση και στην κάτω περιοχή υπάρχουν διαφορετικές ακυρώσεις, οι ρινοκαταστροφικές ρυτίδες εμβαθύνουν. Οι ρυτίδες στα μάτια γίνονται πιο έντονες.

Στην αφηγηματική διαδικασία, θα δώσουμε τα χρήματα για την καταπολέμηση των άγριων συστάσεων σύμφωνα με κάθε φάση γήρανσης. Ξεκινάμε λοιπόν. Σύμφωνα με τις περισσότερες γυναίκες, η αποτελεσματική αναζωογόνηση του προσώπου στον σύγχρονο κόσμο είναι πραγματικά δυνατή. Πρέπει να συνδυαστούν με καλλυντικά υψηλής ποιότητας καταστημάτων και φορητές ηλεκτρικές συσκευές. Παρ 'όλα αυτά, οι ειδικοί συνιστούν ότι μετά από 35 χρόνια, τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, στο γραφείο ενός αισθητικού.

Μέλι

Χρειαζόμαστε:

  • Μέλι - 40 ml.
  • Ηλιέλαιο - 60 g.
  • Κρόκος αυγού.

Τρίψτε τον κρόκο αυγού καλά με μέλι και προσθέστε το λάδι. Εφαρμόζεται κάθε πέντε λεπτά αρκετές φορές στη σειρά μέχρι να τελειώσει η μάζα. Πιο κατάλληλο για ξηρό δέρμα. Χρειαζόμαστε βρώμη, μέλι και πρωτεΐνες. Καταλαμβάνουμε προϊόντα στις ίδιες αναλογίες. Ζεστό μείγμα μελιού με αλεύρι και ελαφρώς χτυπημένη πρωτεΐνη. Φορούμε την προκύπτουσα παχιά μάζα στο δέρμα και σταματάμε μέχρι να στεγνώσει εντελώς για περίπου 20 λεπτά.

Φροντίζουμε το δέρμα και μετά από 40 χρόνια

Σε αυτό το στάδιο, η επιδερμίδα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Φυσικά, πρέπει να λάβετε υπόψη την κατάσταση και τον τύπο του δέρματος. Θα εξετάσουμε τις μάσκες για την αναζωογόνηση των προσώπων στο σπίτι μετά από 40 χρόνια που είναι κατάλληλα για όλους. Δίνουμε μερικές γενικές συστάσεις:

  1. Εξετάστε προσεκτικά τη σύνθεση για τη συσκευασία ενός καλλυντικού προϊόντος για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
  2. Δοκιμάστε σε μια μικρή περιοχή του δέρματος.
  3. Καθαρίστε προσεκτικά το δέρμα του προσώπου πριν από τις παρεμβάσεις και στη συνέχεια εφαρμόστε τις κρέμες υγρασίας και θρεπτικών ουσιών.

Προκειμένου να διατηρηθεί η νεολαία, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ολοκληρωμένη φροντίδα: μάσκες, καλλυντικές παρεμβάσεις, μασάζ.

Μαγειρέψτε σωστά το δέρμα πριν από τη διαδικασία

Θα δώσουμε συνταγές για να αναζωογονήσουμε το πρόσωπο στο σπίτι, αλλά πρώτα λένε πώς να προετοιμαστούν. Ετσι:

  1. Ατμός το δέρμα. Χρειάζεστε 100 γραμμάρια χόρτου και λίτρο νερού. Κάνουμε ένα αφέψημα, υπάρχουν για 15 λεπτά και νερό βραστό νερό (500 mL). Μειώνουμε το κεφάλι μας πάνω από την πισίνα και καλύπτουμε με μια πετσέτα.
  2. Στη συνέχεια χρησιμοποιούμε ένα ξεφλούδισμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας μπροστά από το πλιγούρι βρώμης. Τους αλέστε και προσθέστε γάλα. Εφαρμόζουμε το furring στο πρόσωπο, μασάζ, αφήνουμε για 5 λεπτά και ξεπλένουμε.

Το δέρμα είναι έτοιμο. Θυμάμαι:

  1. Η μάζα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
  2. Ξεπλύνετε το προϊόν με αφέψημα βοτάνων ή καθαρό νερό με βαμβακερό μπλοκ.
  3. Η διαδικασία αξίζει τον κόπο εάν το δέρμα δίνει ορατή βλάβη στο δέρμα.

Και όμως πρέπει να χρησιμοποιήσετε μάσκες δύο φορές την εβδομάδα μετά από ένα διάλειμμα έξι μηνών μετά από δύο μήνες. Οι αξιολογήσεις για την ανανέωση του προσώπου στο σπίτι είναι μόνο θετικές. Έτσι στις συνταγές των μάσκες:

  1. Φτιαγμένο από ζελατίνη. Σε 120 γραμμάρια νερού, αραιώστε 15 γραμμάρια ζελατίνης. Μετά το πρήξιμο, το ζεσταίνουμε λίγο και προσθέτουμε το αλεύρι (15 g) μέχρι να διατηρηθεί η κρεμώδη μάζα.
  2. Αμυλώδης. Αραστείτε 60 γραμμάρια με νερό στο παχύ σφάλμα. Ανακατέψτε με 10 γραμμάρια χυμού λεμονιού.
  3. Μάσκα κονιάκ. Αποτελείται από 15 γραμμάρια από ένα ισχυρό ποτό, μέλι (10 g), kefir (30 g) και κρόκο αυγού.
  4. Μήλο. Είναι κατασκευασμένο από μήλο και ηλίανθο (15 γραμμάρια) ή ελιές και πρωτεΐνες.

Το καλοκαίρι χαλάει τον εαυτό μας με καρπούζι, μάσκες μάσκας. Η αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι μπορεί να προσεγγιστεί με χυμό σταφυλιών. Ζυμώνουμε 100 g σταφύλια και φιλτράρουμε το χυμό. Βάζουμε τα μαντηλάκια στο πρόσωπο για 10 λεπτά και στη συνέχεια για άλλα 15 λεπτά. Και μην ξεχνάτε το μασάζ για να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι. Υπάρχουν πολλοί τύποι μασάζ, κοιτάξτε την κλασική έκδοση. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου των καλλυντικών και να εφαρμόσετε κάποια ενυδατική κρέμα ή λάδι. Πρέπει να εμπλέκονται τέσσερα δάχτυλα. Έτσι το πρώτο στάδιο:

  1. Εγκαταστήστε τα δάχτυλά σας στο επίπεδο των χειλιών.
  2. Μετακινούμε στην εξωτερική γωνία του ματιού με ελαφρές κινήσεις.
  3. Και επίσης προς την αντίθετη κατεύθυνση.
  4. Κάνουμε το ίδιο με το λοβό μας και επιστρέφουμε.

Στη δεύτερη φάση θα συμπεριλάβουμε το μέτωπο στη διαδικασία:

  1. Βάζουμε τα δάχτυλά μας στη μέση του μέσου.
  2. Αργά σε μια κυκλική κίνηση πηγαίνουμε στους ναούς και πίσω.

Στη συνέχεια, σπρώξτε το δέρμα και πιέστε όλες τις περιοχές του δέρματος ταυτόχρονα. Το τελευταίο τρίτο στάδιο είναι το μασάζ σημείου. Παράγουμε ένα ευχάριστο χτύπημα με τα δάχτυλά μας πάνω από το πρόσωπο και το λαιμό. Απαιτείται ένα μασάζ για την αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου στο σπίτι, καθώς ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Επιπλέον, φυσικά, πρέπει να φάτε σωστά, να φροντίζετε την υγεία σας και να προστατεύσετε τον εαυτό σας από νευρικούς κραδασμούς. Επιλέξτε προσεκτικά καλλυντικά και εξετάστε προσεκτικά τις πληροφορίες σχετικά με τη συσκευασία ενός καλλυντικού παράγοντα.

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά με φυσικές θεραπείες

Φυσικά θα υπάρχουν μόνο λίγες μάσκες. Για την αναζωογόνηση των προσώπων στο σπίτι, απαιτείται μασάζ ως γουλιά αέρα και υποχρεωτικές κρέμες ανύψωσης. Το make -up πρέπει να αφαιρεθεί με γάλα και όχι με σαπούνι που στεγνώνει το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια. Το πρωί είναι σκόπιμο να σκουπίσετε το πρόσωπο με παγωτό από βότανα ή χυμό λεμονιού και να κάνετε διάφορες συμπιέσεις. Επιλέξτε το βέλτιστο πρόγραμμα για ασκήσεις γυμναστικής για τον εαυτό σας και κάνετε τακτικά το συγκρότημα. Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την ανάπτυξη των μαλλιών; Ψεκάστε τους υδρολύτες του δεντρολίβανου ή του φασκόμηλου μετά από κάθε πλυντήριο στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά - αυτό κάνει τα μαλλιά παχιά, ισχυρή και λαμπερή και επιταχύνει την ανάπτυξή σας. Πώς να χρησιμοποιήσετε την υπερβολική κρέμα. Εφαρμόσατε τη βραδινή σας κρέμα και η περίσσεια παρέμεινε στα χέρια μου; Τραβήξτε τους στο τέλος των μαλλιών - το επόμενο πρωί δεν υπάρχει ίχνος της κρέμας και τα μαλλιά γίνονται ευέλικτα και ελαστικά, σταματά να μετακινούνται. Μια τέτοια μάσκα ενισχύει τις ρίζες, κάνει τα μαλλιά ισχυρή και ελαστική, καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής και αποκαθιστά την αναπνοή των κυττάρων.